Estamos en el mes donde hacemos planes para de Año Nuevo, pero en el 2020 ¿quién realmente las cumplió lo que se propuso en el 2019?. Las metas más frecuentes entre mis pacientes generalmente tienen son perder peso, comprometerse con el ejercicio, comer saludable y viajar. Además todos pensamos en establecer ahorro para cumplir estas metas.